En 100 g (Gramos) de Ponche de huevo hay 88 kcal de La energía (calorías).

vaso fl oz cuarto de galón gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Ponche de huevo

Ponche de huevo es un tipo de . Los nutrientes más importantes en Ponche de huevo se enumeran a continuación.

Agua	82.54 g	82.54	g	82.54%
La energía (calorías)	88 kcal	88	kcal
Energía (julios)	367 kJ	367	kJ
Proteína	4.55 g	4.55	g	4.55%
lípido total (grasa)	4.19 g	4.19	g	4.19%
Ceniza	0.67 g	0.67	g	0.67%
Hidratos de carbono, por diferencia	8.05 g	8.05	g	8.05%
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	8.05 g	8.05	g	8.05%
sacarosa	0.04 g	0.04	g	0.04%
La glucosa (dextrosa)	0.07 g	0.07	g	0.07%
Fructosa	0.04 g	0.04	g	0.04%
Lactosa	7.84 g	7.84	g	7.84%
Maltosa	0.04 g	0.04	g	0.04%
galactosa	0.04 g	0.04	g	0.04%
Calcio, Ca	130 mg	130	mg	0.13%
Hierro, Fe	0.2 mg	0.2	mg
El magnesio, Mg	19 mg	19	mg	0.02%
El fósforo, P	109 mg	109	mg	0.11%
Potasio, K	165 mg	165	mg	0.16%
Sodio, Na	54 mg	54	mg	0.05%
Zinc, Zn	0.46 mg	0.46	mg
Cobre, Cu	0.013 mg	0.013	mg
El manganeso, Mn	0.005 mg	0.005	mg
El selenio, Se	4.2 µg	4.2	µg
El fluoruro, F	0.2 µg	0.2	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	1.5 mg	1.5	mg
tiamina	0.034 mg	0.034	mg
Riboflavina	0.19 mg	0.19	mg
La niacina	0.105 mg	0.105	mg
Ácido pantoténico	0.417 mg	0.417	mg
La vitamina B-6	0.05 mg	0.05	mg
El folato, el total de	1 µg	1	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	1 µg	1	µg
El folato, DFE	1 µg	1	µg
La colina, el total de	52.2 mg	52.2	mg	0.05%
betaína	0.6 mg	0.6	mg
Vitamina B12	0.45 µg	0.45	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	59 µg	59	µg
retinol	58 µg	58	µg
Caroteno, beta	7 µg	7	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	206 IU	206	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	54 µg	54	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.21 mg	0.21	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0 mg	0	mg
Tocoferol, gamma	0.08 mg	0.08	mg
Tocoferol, delta	0 mg	0	mg
El tocotrienol, alfa	0 mg	0	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0 mg	0	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	1.2 µg	1.2	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	1.2 µg	1.2	µg
Vitamina D	49 IU	49	IU
La vitamina K (filoquinona)	0.3 µg	0.3	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	2.591 g	2.591	g	2.59%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.129 g	0.129	g	0.13%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.076 g	0.076	g	0.08%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.044 g	0.044	g	0.04%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.1 g	0.1	g	0.1%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.112 g	0.112	g	0.11%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.401 g	0.401	g	0.40%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.131 g	1.131	g	1.13%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.511 g	0.511	g	0.51%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.302 g	1.302	g	1.30%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.101 g	0.101	g	0.10%
18: 1 indiferenciada	1.142 g	1.142	g	1.14%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.198 g	0.198	g	0.20%
18: 2 indiferenciada	0.132 g	0.132	g	0.13%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.059 g	0.059	g	0.06%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.003 g	0.003	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	59 mg	59	mg	0.06%
triptófano	0.085 g	0.085	g	0.08%
treonina	0.201 g	0.201	g	0.20%
isoleucina	0.237 g	0.237	g	0.24%
leucina	0.383 g	0.383	g	0.38%
lisina	0.257 g	0.257	g	0.26%
metionina	0.12 g	0.12	g	0.12%
cistina	0.057 g	0.057	g	0.06%
fenilalanina	0.225 g	0.225	g	0.22%
tirosina	0.199 g	0.199	g	0.20%
valina	0.289 g	0.289	g	0.29%
arginina	0.191 g	0.191	g	0.19%
histidina	0.108 g	0.108	g	0.11%
alanina	0.199 g	0.199	g	0.20%
Ácido aspártico	0.4 g	0.4	g	0.4%
Ácido glutamico	0.775 g	0.775	g	0.78%

Nutrientes en Ponche de huevo